Stok susu ibu yang
mencukupi sangat penting bagi memastikan bayi tidak terputus bekalan susu ibu
selepas kembali bekerja. Oleh itu, perlu buat persediaan iaitu mengumpul
seberapa banyak stok susu sepanjang tempoh berpantang. Jom kita kongsi beberapa
persediaan untuk membuat stok susu semasa tempoh berpantang.
Langkah 1:
Pastikan lengkapkan
diri dengan ilmu dan maklumat penyusuan susu ibu bagi elakkan pengeluaran susu
ibu terganggu. Penting sangat bagi mommy baru.
Langkah 2:
Jangan terpengaruh
sangat, masa pantang tidak boleh minum air banyak. Apa yang berlaku, mulalah
pengeluaran susu ibu anda berkurangan. Masa inilah ramai ibu yang gelabah. Apa
yang jelas perlu minum air 3 hingga 4 liter sehari, mengambil makanan berzat,
mengambil makanan yang membantu menambahkan penghasilan susu seperti kurma, air
halba dan susu dan boleh juga mengambil suplemen penyusuan sebagai pelengkap
nutrisi. Sebagai contoh. suplemen penyusuan SHAKLEE.
Jika semua perkara ni
betul caranya, pengeluaran susu perahan pastilah banyak. Jadi, mudahlah nak
buat stok susu masa berpantang.
Hari keberapa nak mula
pam susu?
Susu ibu akan mula
banyak pada hari ke 3 berpantang. Hari pertama dan kedua adalah hari anda
merangsang pengeluaran susu melalui hisapan bayi. Lebih banyak bayi menyusu
melalui payudara, lebih banyak susu akan dihasilkan.Pastikan lekapan bayi pada
payudara juga betul.
Bagi ibu bekerjaya
memang pastinya perlukan stok susu yang banyak. Bukan banyak je..sangat banyak
ye.Oleh itu pastikan anda mengumpul stok seawal minggu pertama dalam pantang
lagi. Namun, ada juga yang mulai buat stok sebulan atau dua minggu sebelum
masuk kerja. Apa yang jua pendekatan, utamakan penyusuan terus kepada bayi
kerana bayi usia 6 bulan pertama harus diberikan susu perahan ibu yan segar
iaitu yang belum dibekukan kerana antibodi di dalamnya fresh EBM lebih aktif
berbanding susu ibu yang dicairkan.
No comments:
Post a Comment