Pecahkan Lemak Degil Jadi Mudah Kalau Ikut Tips Ni

Ish... macam mane la kan nak pecahkan lemak-lemak dengan mudah ni?

Spare tyre banyak nau kat perut, keliling pinggang, peha, lengan lagi.. Rasa macam nak disedut je lelemaks degil tu.

Nak tau tak itu lemak degil tau.. dah namanya degil memang la susah nak pecah.

Ia akan jadik mudah kalau uolls ikut 3 syarat ini.

Bahagian 1: Bunyi Plop Atau Swoosh?

Tidak semestinya tiap kali ke tandas anda perlu buang air besar. Satu atau 2x sehari dah memadai. Minimum 3x seminggu.

Lihat apa yang keluar, ia perlu licin dan lembut. Kalau yang keluar masih dalam bentuk tetapi ada kesan retakan, ia dianggap keras..Tak kisah apa warna asalkan bukan hitam seperti rambut dan merah darah. Jika begitu, berlaku pendarahan pd usus.

Sembelit Sewaktu Hamil dan Berpantang, Anda Khuatir?

Sembelit adalah masalah yang melanda ramai wanita hamil.  Masalah buasir juga kerap berlaku ketika rahim semakin berat dengan janin yang makin membesar. Apabila melahirkan anak, ketika meneran, buasir akan bertambah teruk sehingga ada yang terkeluar dan tidak dapat dimasukkan semula ke dalam.

Sakitnya meneran ketika buang air besar

Dah lama sebenarnya saya nak highlight topik nih memandangkan ade kawan-kawan yang mengadu penat meneran bila membuang. Sakit pulak tu...Entry yang sebelum nih saya dah tulis pasal buasir dan sembelit, adakah tanda berdarah ketika membuang itu buasir? Rujuk lah semula entri sebelum nih ye.

Nak cerita pasal buasir, dulu masa saya sekolah perkataan buasir nih jadi bahan lawak kawan-kawan. Saya pun tak tahu nape tapi sikit-sikit dorang bila bergurau mesti ayat nih" kau jangan..nanti buasir".. Tapi bila dah meningkat ke usia dewasa nih baru lah kesedaran mengenai buasir dan meneran kuat-kuat masa kat tandas tu tak bagus. Tambahan pula dah jadi ibu nih masa pregant tu memang nak jaga sangat pemakanan takut ape tuh..sembelit. Bila dah sembelit jadi lah proses meneran. Bila selalu meneran jadilah proses buasir..

Najis selalu ada darah...adakah petanda buasir?

BUASIR adalah bengkak yang mengandungi salur darah vena yang mengembang di bawah kulitnya.

Ia disebabkan tekanan berlebihan dan berpanjangan seperti meneran (akibat sering sembelit), batuk kronik, tabiat sering mengangkat berat, ketumbuhan di dalam abdomen dan seumpamanya.

Rawatan buasir yang paling penting adalah untuk menjaga supaya faktor tekanan di atas dielakkan atau diubati. Jika tidak, selepas rawatan membuang daging lebih terbabit, buasir boleh berulang.